Sommerprogramm 2010
Tanz auf der Schattenseite5 Rhythmen Bewegungsmethode nach Gabrielle Roth
Unser Leben ist dauernd in Bewegung, in Wandlung. Im Innen und Außen. In diesem Workshop bewegen wir uns durch die 5 Rhythmen Landkarten und treffen dabei auf die hellen und die dunklen Seiten der einzelnen Rhythmen. Wir wollen Wege für unsere Energien finden, sie erforschen, wenn sie im freien Fuß und/oder im Zustand des Widerstandes sind. In der Verkörperung und im Ausdruck unserer Schattentänze, anerkennen wir den Platz und die Funktion, die sie in unserem Leben haben. Mit Bewegung, der Muttersprache unseres Körpers, haben wir die Möglichkeit, mehr Licht, Atem, Humor und Liebe an diese für uns alle letztlich unvermeidbaren Plätze zu bringen.
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KräuterwanderungChrista Schmoiger, DrogistinZum Kennenlernen der heilkräftigen Pflanzen in unserer unmittelbaren Umgebung.Danach gibt´s eine Jause mit Butterbroten und selbst gepflückten Kräutern. Beschränkte Teilnehmerzahl! Termin: Freitag, 11.Juni 2010, 15.00- ca 18.00 (Treffpunkt vor der Pottensteiner Kirche) Kosten: € 10,--/Person, inkl. Jause & Getränke Info & Anmeldung: bis 10.06.10, Ariella Schuler: mobil 0664 142 63 06 |
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Aktives ErwachenGabriele Fürst - Mandala Meditation & FrühstückTermin: 19.Juni 2010; 7:30-10:00Kosten: € 18,-- Info & Anmeldung: bis 15.06.10 Gabriele Fürst, mobil: 0664 10 27 326 Lebensfreude & aktives BewusstseinGabriele Fürst - QiGongKostenlose Schnupperstunde Dienstag, 25.Mai, 2010 von 19.00-20.00 |
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Pilates Fit mit Hits - kräftige MuskelnMag. Eva Maria ArteltIn diesem nach wissenschaftlichen Kriterien aufgebauten Übungsprogramm mit Pilates-, Bauch, Bein, Po, Kräftigungs- und Dehnungsübungen stärken Sie ihre gesamte Muskulatur, vor allem die Rückenmuskulatur. Sorgfältig auf die Bewegungsabläufe ausgewählte Musik unterstützt das ganzheitliche Training für Körper, Geist und Seele und der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz.Termine: 01., 08., 15. Juni 2010 jeweils von 17.30 - 19.00 Kosten: € 45,-- für 3 Termine Info & Anmeldung: Karin Holzer, mobil: 0650 56 66 108 |
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Die leichte SommerkücheBirgit Blaesen - Kochkurs nach den 5 ElementenKochen – Spüren - Genießen. Der Sommer ist der Höhepunkt des Wachstums und der Blüten. Durch erfrischende Nahrung wird die Hitze des Sommers ausgeglichen. Fernab von starren Rezeptangaben, lassen wir unsere Intuition spielen und horchen auf unseren Gaumen.Termin: 13.Juni 2010 17.30 – 20.30 Kosten: €45,- inkl. Skript Info & Anmeldung: Birgit Blaesen, mobil: 0699 12 664 554 |
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Nordic WalkenBirgit BlaesenTreffpunkt TRI, Hainfelderstr. 29, 2563 PottensteinTermine: ab 29.Juni 2010 2x wöchentlich, Di 19.00-20.00, Do 07.30-08.30 Kosten: pro Einheit € 3,--, 10er Block € 25,-- Info & Anmeldung: Birgit Blaesen, mobil: 0699 12 664 554 |
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Yoga – Summertime in PottensteinKarin Holzer - Yoga IntensivWer die Herausforderung liebt, seine Yogapraxis vertiefen will, entschlacken oder eine intensive Yogaerfahrung machen möchte, für den gibt es die Möglichkeit jeden Tag Yoga zu praktizieren.Basiskurs für Anfänger & Wiedereinsteiger: jeweils Mittwochs, 17.00-18.30 Termine: 05. - 16. Juli 2010; Mo – Fr täglich 19.00-20.30 Kosten: € 17,--/Einheit, Intensivwochen: € 115,-- für 7-10 Einheiten á 90 Min. Info & Anmeldung: Karin Holzer, mobil: 0650 56 66 108 |
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KlangräumeHarald Fochler - Klang erleben und gestaltenAn drei Nachmittagen werden wir Klangschalen und Gongs in unterschiedlichen Umgebungen und Spielarten erleben.Termine: Samstag, 10., 17. und 24. Juli 2010 jeweils ab 18.00 (Dauer 2-3 Stunden) Kosten: € 21,--/Termin (€ 55,-- für alle drei Termine) Info & Anmeldung: Harald Fochler, mobil: 0664 23 09 800 |
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Shiatsu für die FamilieBirgit Blaesen - WorkshopSanfte und heilende Berührung fördert die Gesundheit in der Familie und ist eine wunderbare Form der Kommunikation. Eltern und Kinder lernen einander gegenseitig Shiatsu zu geben. Eltern spüren die heilsame Wirkung, die durch die ernsthafte und liebevolle Berührung ihrer Kinder entsteht. Wir erfahren spielerisch, wie sich unsere Vorstellung auf andere auswirkt und wie wir mit einfachen Mitteln unseren Alltag und den Alltag der Kinder zu einer tiefen Erfahrung machen können. Der vermittelte Shiatsu-Ablauf ist sehr einfach und kann von Mutter oder Vater am Kind oder vom Kind an den Eltern ausgeübt werden. Man kann damit den Heilungsprozess bei Krankheiten unterstützen oder Shiatsu auch nur zum Wohlfühlen anwenden. Die Berührung mit den Händen ist das älteste Hausmittel das es gibt.Termine: Fr 9. Juli 2010 16 - 19:00 und Sa 10.Juli 2010 9:00- 12:00 Kosten: für 1 Elternteil und ein oder mehr Kinder € 72,- ; für Eltern und Kinder € 122,- Info & Anmeldung: Birgit Blaesen, mobil: 0699 12 664 554 |
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